Om boken: 2016 / Det är väldigt sällsynt när en kvinna är helt nöjd med sitt utseende. Det finns alltid en önskan om att förändra något i livet, i dig själv och, naturligtvis, att gå ner i vikt Irina Golovina, en psykoterapeut med 20 års erfarenhet, under den här tiden har hon lärt sig allt hon kan om vikt och vill lära dig. Acceptera dig själv, lyssna på din kropps signaler, älska och ta hand om din själ och kropp, för bara i harmoni kan du börja bli av med övervikt och undvika sammanbrott där de kilogram som vi sa adjö till med så svårighet ibland gå tillbaka trefaldigt Gå ner i vikt lugnt och utan regler.